ÇOMÜ’de “Sağlıklı Yaşam ve Masabaşı Egzersiz” Eğitimi Gerçekleştirildi

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ), “Spor Dostu Kampüs” vizyonu doğrultusunda personeline yönelik farkındalık ve eğitim çalışmalarına devam ediyor. Bu kapsamda, ÇOMÜ Spor Birliği Koordinatörlüğü ile Personel Daire Başkanlığı iş birliğinde "Sağlıklı Yaşam ve Masabaşı Egzersiz" konulu hizmet içi eğitim düzenlendi.

Eğitimin fikir geliştirme ve içerik hazırlık süreci, Spor Birliği Koordinatörlüğü bünyesinde görev yapan Öğr. Gör. Selin BURUCU tarafından yürütüldü. Eğitimde, masa başı çalışan personelin fiziksel sağlığını korumaya yönelik egzersizler uygulamalı olarak katılımcılarla paylaşıldı.

Programa, Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı Beslenme Şubesi’nden Diyetisyen Esin Duman da katkı sundu. Duman, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, ofis yaşamında dikkat edilmesi gereken beslenme düzeni ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik önerilerde bulundu.

Üniversite çalışanlarının bedensel ve zihinsel sağlığını önemseyen ÇOMÜ, “Spor Dostu Kampüs” çalışmaları kapsamında benzer eğitim ve etkinliklerle farkındalık yaratmaya devam edecektir.